Самое главное – не прятаться от жизни, не замыкаться в себе.
– Ставьте себе цели на каждый день, на месяц, на несколько лет, старайтесь, чтобы Ваша жизнь была наполнена приятными и важными для вас событиями.
– Станьте автором своей жизни, иначе автором может стать страх, тревога или депрессия.
– Возвращаясь к активной жизни, старайтесь возобновить общение с приятными Вам людьми.
– Вернитесь к любимым делам.
– Каждый день найдите не менее 10 пунктов, за которые вы можете себя похвалить и сказать спасибо этому дню.
– Общаясь в интернете на всевозможных форумах, вы увидите, что людей, победивших рак, очень много, и все они когда-то сделали первый шаг и преодолели свои страхи. Расскажите о своем опыте остальным.
– Начните что-то делать для себя уже сегодня, тогда завтра будет более радостным и наполненным.
Не унывайте!
